Een doula is een geboortecoach - niet medisch, maar wel onmisbaar.

Waar de verloskundige zorgt voor jouw lichaam en je baby vanuit medisch perspectief, ben ik er voor jóu. Voor je hart, je hoofd en voor de veilige, zachte energie die jij om je heen wenst in de aanloop naar je bevalling en tijdens de bevalling zelf (en die van je partner, als die er is).

Ik begeleid je om met vertrouwen en ontspanning naar je bevalling toe te leven. Om rust te vinden en trouw te blijven aan jouw verlangens, ook wanneer het anders loopt dan gepland. Samen creëren we ruimte voor vertrouwen, helderheid en keuzevrijheid. Je leert welke keuzes je hebt en hoe je die op een fijne, krachtige en respectvolle manier kunt communiceren.

Ik bied bevallingsvoorbereiding en doulabegeleiding, met kennis van zowel fysiologische bevallingen als bevallingen die om welke reden dan ook medisch verlopen. Tussen maakbaarheid en werkelijkheid sta ik naast ouders, met een hands-on mentaliteit en praktische tools. We bereiden ons samen voor op realistische scenario’s, zodat je weet wat je opties zijn en met vertrouwen de bevalling tegemoet kunt zien.

Mijn doel is een positieve bevallingservaring, waarin jij je gedragen, gehoord en bekrachtigd voelt — thuis of in het ziekenhuis.

Een doula

Waar maakbaarheid en kwetsbaarheid elkaar in hun puurste vorm ontmoeten, ontstaat een bewuste, krachtige geboorte

Zwangere vrouwen begeleiden naar een bewuste geboorte is mijn missie en mijn allergrootste passie.Mijn reis begon bij de geboorte van mijn oudste zoon. Die bevalling verliep zoals veel mensen die kennen van televisie: heftig, overweldigend en zonder houvast. Ik wist niet meer hoe ik rustig moest ademen, kreeg te maken met een weeënstorm, hyperventilatie en paniek. Na vier intense uren werd mijn zoon geboren, maar ik hield er weinig vertrouwen in mezelf en mijn lichaam aan over.

Tijdens mijn volgende zwangerschap kreeg ik te maken met veel complicaties en viel het me zwaar. Omdat mijn eerste bevalling zo overweldigend was geweest, zocht ik naar andere manieren om te bevallen. Ik voelde dat ik iets anders nodig had: meer vertrouwen in mezelf, in mijn lichaam en in het geboorteproces. Zo ontdekte ik mindfulness en bewuste geboortevoorbereiding.

Ik volgde een cursus die praktisch, helder en diepgaand was. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, bewust ademen en ontspannen blijven tijdens de weeën. Hierdoor ontstond er ruimte: om samen te werken met mijn lichaam, vertrouwen te voelen en zelfs te genieten van de geboorte.

De geboorte van mijn tweede zoon was daardoor al een heel andere ervaring. Het was een poliklinische, hands-off badbevalling. Anderen zeiden dat het “een bevalling was waarvan de meeste vrouwen dromen”, maar ik voelde me gevangen en alles kwam over me heen. Toch bleef de wens voor een derde kindje bestaan.

Tijdens mijn derde zwangerschap, die vrij ongecompliceerd verliep, nam mijn angst voor alle mogelijke scenario’s de overhand toen ik hoorde dat de baby groot was en afwijkend lag. Ik wilde regie, een bewuste bevalling. Daarom zocht ik steun, deed ik informatie op en sprak ik mijn wensen duidelijk uit. Ik wilde zelf keuzes maken en mijn eigen proces volgen. Deze bevalling vond thuis plaats, in bad, met kaarslicht en muziek. Samen met de verloskundige durfde ik volledig te vertrouwen op mijn lichaam en mijn kunnen. Het was een diepe, krachtige en liefdevolle ervaring. Voor het eerst voelde ik me écht gehoord. Ik was onderdeel van een team, en mijn man wist precies wat hij kon doen. Deze rust en verbinding werkten door, zelfs in de kraamweek.

Dit gun ik iedere vrouw: dat ze zich gehoord voelt, de regie houdt en een bevalling kan beleven die bij haar past. Zoals ik altijd zeg: “Een bevalling is niet maakbaar, maar je kunt wél bewuste keuzes maken die het tot jouw ervaring maken.”

Over mij